多囊卵巢综合征能不能吃刀豆

多囊卵巢综合征能不能吃刀豆

宜吃 刀豆

宜吃 原因

多囊卵巢综合征可以适量吃刀豆。刀豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，具有镇静安神、下气止呕、抗肿瘤的功效。刀豆有降血脂的作用，可降低糖分的吸收速度，降低激素的分泌紊乱，进而有利于多囊卵巢综合征患者病情的好转；同时又是优质蛋白，故多囊卵巢综合征适量吃刀豆。

怎么吃

刀豆可以炒食，也可以煮熟后直接食用。刀豆在饭前、饭中、饭后均可食用，但不建议睡前食用，容易引起消化不良。食用刀豆时不宜与猪肉一同食用，容易发生腹胀、腹泻等症状。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。