胆结石能不能吃面条

胆结石能不能吃面条

宜吃 面条

面条营养指标(100克含量)

膳食纤维 0.8g 蛋白质 8.3g 脂肪 0.7g 胆固醇 – 钠 28mg 钙 11mg

宜吃 原因

胆结石患者可以适量吃面条。面条是用谷物或豆类的面粉制作而成的，主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条不含胆固醇，且脂肪含量可忽略不计，因此胆结石患者可适量食用面条。

怎么吃

面条可以煮食、炒食，也可制成汤面、烩面、卤面等。面条食用时可搭配各种时蔬，营养更全面。面条不宜与、碳酸饮料、枇杷同食，容易造成腹痛。

饮食建议

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见，饮食因素是引起胆结石的主要原因，因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。1、根据症状和对脂肪的耐受程度，不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调；2、在满足患者需求的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给；3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等，可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等；4、蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50-70g为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等； 5、注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充； 6、忌食刺激性或易产气食物，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒；7、采取少吃多餐，注意多饮水。