胆结石能不能吃鸭肉

胆结石能不能吃鸭肉

少吃 鸭肉

少吃 原因

胆结石患者应少吃鸭肉。鸭肉中富含B族维生素和维生素E，可有效预防神经炎和多种炎症，还可抗衰老，属于低胆固醇食物。鸭肉中的脂肪与其他动物油不同，其各种脂肪酸比例接近理想值，化学成分与橄榄油很相似，可降低胆固醇，且其脂肪酸主要为不饱和脂肪酸与低碳饱和脂肪酸，易于消化。但鸭肉，尤其是鸭皮中的脂肪含量较高，建议胆结石患者不要过多食用。

怎么吃

鸭肉可炒食、炖食、蒸食、烤制，但油炸时热量较高，且不易消化，不建议油炸食用。

饮食建议

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见，饮食因素是引起胆结石的主要原因，因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。1、根据症状和对脂肪的耐受程度，不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调；2、在满足患者需求的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给；3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等，可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等；4、蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50-70g为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等； 5、注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充； 6、忌食刺激性或易产气食物，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒；7、采取少吃多餐，注意多饮水。