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胃不好的人可以吃紫菜,但是不要吃太多。紫菜里面的营养成分比较多,还有多种维生素、矿物质容易被人体吸收。用紫菜做成的紫菜虾皮蛋花汤,不会对胃肠道造成刺激,还有润肠通便的功效,可以辅助治疗便秘,所以胃不好的人可以适量吃一些紫菜。但是紫菜性凉,一般不建议摄入过多。如果吃紫菜过多,可能对胃黏膜造成刺激,加重胃肠道不适的症状,甚至会引起腹泻。建议胃不好的患者平常清淡温热饮食,不要吃坚硬、难以消化的食物,也不要暴饮暴食。
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