胆囊炎能不能吃土豆

胆囊炎能不能吃土豆

宜吃 土豆

土豆营养指标(100克含量)

热量 76kcal 碳水化合物 17.2g 脂肪 0.2g 胆固醇 – 膳食纤维 0.7g 钠盐 2.7mg

宜吃 原因

胆囊炎可以适量吃土豆。土豆含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、膳食纤维等，具有降血压、降血脂、润肠通便等作用。土豆含有大量的黏液蛋白，能促进消化道、呼吸道以及关节腔的润滑，保护血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆清淡、易消化，符合胆囊炎患者清淡、低脂的饮食条件。因此，胆囊炎可以适量吃土豆。

怎么吃

土豆可炒食、炖食、熬汤、煎炸等，也可制作淀粉，但注意发芽的土豆不可食用。食用土豆时一定要去皮，有一种叫龙葵碱的有毒物质，多集中在皮里。

饮食建议

胆囊炎是较常见的消化道疾病，发病率较高，主要表现为右上腹剧痛或绞痛，伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良的症状。日常饮食可以对其造成直接影响，若饮食不当，不仅影响疾病的康复，还会加重病情；反之，采取科学饮食方法，对疾病的治愈，则可收到事半功倍的效果。1、宜大量饮水，可在水里补充钠盐和钾盐；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低胆固醇的清淡流质食品，如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味尽量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥猪肉、炸鸡等；6、胆囊炎急性发作时应暂时禁食并卧床休息，疼痛缓解后，根据病情循序渐进地调配饮食，使用正确的治疗方式。