癫痫能不能吃鸭蛋

癫痫能不能吃鸭蛋

宜吃 鸭蛋

宜吃 原因

癫痫可以适量吃鸭蛋。鸭蛋营养丰富，蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。鸭蛋中的胆碱又是合成大脑神经递质的重要组成物质，有助于促进大脑神经递质的合成，弥补癫痫患者神经递质的缺乏，减少癫痫发作的几率。因此，癫痫可以适量吃鸭蛋。

怎么吃

鸭蛋可煎汤或煮熟后去壳食用，或打入碗内搅匀以沸水冲成鸭蛋花食用。鸭蛋腥味较重，最常见的吃法就是咸鸭蛋，但咸鸭蛋含盐量高，不宜多吃。

饮食建议

癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂大脑功能障碍的一种慢性病，发病原因较多，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等，经正规药物、手术治疗后患者可正常生活或工作，但还需保证健康的饮食习惯，以改善其预后。具体如下：1、减少盐分摄入，癫痫发作是由于神经过度放电所致，当人体短时间内摄入较多食盐，会导致神经元过度放电，进而诱发癫痫发作；2、适当进食含钾盐较低的食物，如油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、黄瓜等，以免由于钾元素摄入过多导致患者血钾含量增加，加重电解质紊乱表现；3、适当进食含镁丰富的食物，如小米、玉米、红小豆、牛肝、鸡肉等，以保持患者体内镁平衡；4、避免进食羊肉、狗肉、公鸡、鲤鱼等发物，适当限制胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品的摄入；5、应禁忌饮用浓茶、咖啡、酒类等对神经系统有兴奋作用的饮料。