癫痫能不能吃黑豆

癫痫能不能吃黑豆

宜吃 黑豆

宜吃 原因

癫痫可以适量吃黑豆。黑豆含有皂甬玳以及黑豆特有的黑色素，能预防氧化脂肪的发生，进而强化血管、增加血管弹性，且其富含的蛋白质可以促进血红蛋白的生长，增强血细胞的容量，促进大脑的血液循环，为大脑提供充足的营养，对减少癫痫的发作有一定作用。因此，癫痫患者可以适量吃黑豆。

怎么吃

黑豆的食法较多，可煮、可炒等，也可制成黑豆粉食用。需要注意的是，黑豆不宜生吃，生黑豆含有影响蛋白质吸收的胰蛋白酶抑制剂，需经烹煮后才可食用。

饮食建议

癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂大脑功能障碍的一种慢性病，发病原因较多，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等，经正规药物、手术治疗后患者可正常生活或工作，但还需保证健康的饮食习惯，以改善其预后。具体如下：1、减少盐分摄入，癫痫发作是由于神经过度放电所致，当人体短时间内摄入较多食盐，会导致神经元过度放电，进而诱发癫痫发作；2、适当进食含钾盐较低的食物，如油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、黄瓜等，以免由于钾元素摄入过多导致患者血钾含量增加，加重电解质紊乱表现；3、适当进食含镁丰富的食物，如小米、玉米、红小豆、牛肝、鸡肉等，以保持患者体内镁平衡；4、避免进食羊肉、狗肉、公鸡、鲤鱼等发物，适当限制胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品的摄入；5、应禁忌饮用浓茶、咖啡、酒类等对神经系统有兴奋作用的饮料。