胆结石能不能吃菠萝

胆结石能不能吃菠萝

少吃 菠萝

菠萝营养指标(100克含量)

膳食纤维 1.3g 蛋白质 0.5g 脂肪 0.1g 胆固醇 – 钠 0.8mg 钙 12mg

少吃 原因

胆结石患者应少吃菠萝。菠萝有健胃消食、解热消暑、解酒、降血压、补脾止泻、清胃解渴等功效。适量食用可以为患者提供营养，但过量食用不仅会引起上火，其中所酸性物质还会增强收敛作用，引起胆绞痛，从而加重胆结石患者病情。因此，胆结石患者应少吃菠萝。

怎么吃

菠萝可生吃，但要经过盐水浸泡，还可以做成菠萝干、菠萝酱、凤梨酥、菠萝罐头等，还可以跟别的食材一起炒，比如菠萝鸡片等。

饮食建议

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见，饮食因素是引起胆结石的主要原因，因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。1、根据症状和对脂肪的耐受程度，不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调；2、在满足患者需求的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给；3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等，可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等；4、蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50-70g为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等； 5、注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充； 6、忌食刺激性或易产气食物，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒；7、采取少吃多餐，注意多饮水。