胆结石能不能喝豆浆

胆结石能不能喝豆浆

少喝 豆浆

豆浆营养指标(100克含量)

膳食纤维 1.1g 蛋白质 1.8g 脂肪 0.7g 胆固醇 – 钠 3mg 钙 10mg

少喝 原因

胆结石应少喝豆浆。豆浆富含蛋白质，营养丰富。黄豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时可抑制体重增加。黄豆中的植物固醇具有降低血液中胆固醇的作用，进入肠道后可与胆固醇竞争，从而减少胆固醇吸收。但是胆结石症状之一是腹胀，喝豆浆易产气，会加剧腹胀，所以胆结石患者尽量少喝或不要喝豆浆。

怎么吃

正在服用某些药物的人群，不宜喝豆浆，如阿奇霉素、罗红霉素、多西环素、米拉霉素等，会与豆浆发生反应，影响药效发挥，也会抑制人体对豆浆营养的吸收。同时，服用中药的时候也不宜喝豆浆。

饮食建议

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见，饮食因素是引起胆结石的主要原因，因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。1、根据症状和对脂肪的耐受程度，不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调；2、在满足患者需求的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给；3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等，可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等；4、蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50-70g为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等； 5、注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充； 6、忌食刺激性或易产气食物，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒；7、采取少吃多餐，注意多饮水。