关注标药公众号
随时掌握最新中草药知识

中草药资料网站

www.biaoyao.com

凉薯多吃好吗

ID:86970 / 打印

凉薯多吃不一定好,凉薯含有的糖分和蛋白质以及钙、锌等矿物质元素,能够有效提供人体所需要的营养成分,大多能够起到降血压和降血脂的效果,另外含有的维生素C,还能够清除体内自由基,从而起到抗衰老的效果,此外含有的纤维素能够有效促进肠胃蠕动,起到润肠通便的功效。但凉薯生性寒凉,吃的太多,有可能会造成肠胃消化不良,引起腹泻的情况。

标签: 凉薯多吃好吗 消化不良 腹泻 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-03

标药网是一家 中草药专业资料网站 。

如果你想找偏方可以点击: 中医偏方 或想中医养生的,可以点击: 养生保健

中草药偏方切莫自行服用,请遵医嘱,本站概不负责!

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。