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孕妇可不可以吃猪心?

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猪心营养十分丰富。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2。孕妇是可以吃猪心的,适量食用对身体是有好处的,但是要注意食用频率,不要每天多次食用。过多食用对身体就没有什么作用。怀孕期间多吃些容易消化有营养的食物,少油腻,多吃水果蔬菜,忌吃辛辣的食物。饮食方面营养需均衡,补充蛋白质及叶酸、维生素和微量元素,这样能够有效减少胎儿畸形的发生;同时配合适当的运动。多参加户外活动,多锻炼身体,提高抵抗力。

标签: 孕妇可不可以吃猪心? 怀孕 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-03

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