肠胃炎能不能吃哈密瓜

肠胃炎能不能吃哈密瓜

少吃 哈密瓜

少吃 原因

肠胃炎应少吃哈密瓜。哈密瓜含有大量碳水化合物和一定量的脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸以及钾、钙、磷、铁等矿物质。肠胃炎患者进食时应避免损伤或刺激胃黏膜，哈密瓜属于普通水果，对胃黏膜无损伤作用。但是由于哈密瓜性凉，腹泻的人群不宜吃，以免加重腹泻情况。因此，肠胃炎应少吃哈密瓜。

怎么吃

新鲜、干净的哈密瓜切块即可食用，不宜冰镇之后食用，否则可能会造成腹泻，一般在饭后或两餐中间食用。

饮食建议

肠胃炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致，其常见感染途径包括食物、污染的水源、餐具不洁等，而且也与个人饮食习惯相关，如进食过快、进食较热食物等。若已经确诊肠胃炎，则应在药物治疗的基础上，结合个人饮食调理促进恢复。1、避免进食油腻、辛辣刺激食物，如肥肉、奶油、煎炸食物、辣椒、酒、洋葱、浓咖啡等；2、饮食宜清淡、低脂肪、易消化为主，可减轻肠胃负担，如粥、稀饭、嫩青菜、清汤等，避免进食纤维量较高的蔬菜、肉类、浓汤、牛奶等；3、保持饮食均衡，补充充足的热量、蛋白质、无机盐和维生素，避免出现营养不良性低蛋白血症，以增强体质，利于病情缓解。