动脉粥样硬化能不能吃螺蛳粉

动脉粥样硬化能不能吃螺蛳粉

少吃 螺蛳粉

少吃 原因

动脉粥样硬化患者应少吃螺蛳粉。螺蛳粉中富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、各种维生素、铁、钙、磷等多种营养成分。但是其味道酸、辣，搭配的酸笋、油炸豆皮等不利于人体健康。相比之下弊大于利。对于动脉粥样硬化患者要少量食用。

怎么吃

螺蛳粉直接作为三餐或者两餐间的加餐食用。可搭配其它凉拌蔬菜，建议尽量不要空腹食用，以免刺激胃部引起不适。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等，根据累及动脉不同，可有不同表现及并发症，如心肌梗死，脑缺血，肾功能不全等，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：1、多吃植物蛋白，如豆类及豆制品，多吃复合碳水化合物，如淀粉，少吃单纯碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果等；3、多吃高纤维素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，对动脉粥样硬化可带来不利影响；5、忌吃高胆固醇食物，如鸭蛋、猪肝、肥肉等。