低血糖能不能吃蛋糕

低血糖能不能吃蛋糕

宜吃 蛋糕

蛋糕营养指标(100克含量)

热量 347kcal 碳水化合物 67.1g 升糖指数 69 脂肪 5.1g 蛋白质 8.6g 钠盐 67.8mg

宜吃 原因

低血糖可适量吃蛋糕。低血糖的临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。出现低血糖后，应立即纠正低血糖，可进食高糖分的食物。蛋糕中所含大量食用糖分，可迅速缓解低血糖的症状，故低血糖可适量进食蛋糕。

怎么吃

蛋糕可直接食用，可选择在两餐之间作为糕点食用。因蛋糕糖分、脂肪含量较高，所以低血糖不宜多吃。

饮食建议

低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低，引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分低空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症，日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、高纤维饮食可稳定血糖浓度，如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等；2、少食多餐，过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态；3、少吃面食、马铃薯等单糖食物，避免糖分过高果汁等；4、戒烟禁酒，避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。低血糖患者应定期检测血糖，避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。