动脉粥样硬化能不能吃花胶

动脉粥样硬化能不能吃花胶

宜吃 花胶

宜吃 原因

动脉粥样硬化患者可以适量吃花胶。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素如维生素E及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白、低脂肪的健康食品。花胶不仅可以补充体力，还能增强机体的免疫力，所以动脉粥样硬化患者可以适量吃。

怎么吃

花胶可以蒸煮，可以搭配梨煲汤，还可以搭配红豆等豆类做成豆沙。花胶不宜与黄瓜同食，会影响维生素的吸收。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等，根据累及动脉不同，可有不同表现及并发症，如心肌梗死，脑缺血，肾功能不全等，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：1、多吃植物蛋白，如豆类及豆制品，多吃复合碳水化合物，如淀粉，少吃单纯碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果等；3、多吃高纤维素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，对动脉粥样硬化可带来不利影响；5、忌吃高胆固醇食物，如鸭蛋、猪肝、肥肉等。