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在坐月子期间,女性是可以吃猪肉的,但是一般不要吃太多,也不要吃含盐量太多的猪肉。建议以吃瘦肉为好,避免过于油腻的食物,猪肉中含有较多的矿物质和优质蛋白,以及人体所需的各种微量元素,对产后恢复有帮助。坐月子期间要注意饮食多样,营养均衡,要多吃一些能够补充蛋白以及营养物质的水果和蔬菜,补充维生素和矿物质,多喝奶和汤,多吃一些豆制品。平时注意好的卫生习惯,勤换洗内衣内裤,多用温水冲洗,多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。
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