低血糖能不能吃腌鸡

低血糖能不能吃腌鸡

少吃 腌鸡

少吃 原因

低血糖应少吃腌鸡。腌鸡属于腌制品，腌制品含盐量较高，亚硝酸盐含量居高，多食无益，低血糖患者需要及时补充糖分，可以吃一些高糖分的食物，也可以吃一些补养气血的食物，要少食腌制品，食用腌制品容易影响黏膜系统，对肠胃有害。

怎么吃

腌鸡可以单独炒食，也可切块后与其他食材一起炒食，还可炖食。腌制品中盐分或糖分过高，对慢性疾病不利，心脏病、高血压患者应少食。

饮食建议

低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低，引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症，日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、高纤维饮食可稳定血糖浓度，如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等；2、少食多餐，过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态；3、少吃面食、马铃薯等单糖食物，避免糖分过高果汁等；4、戒烟禁酒，避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。低血糖患者应定期检测血糖，避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。