动脉粥样硬化能不能吃水饺

动脉粥样硬化能不能吃水饺

宜吃 水饺

宜吃 原因

动脉粥样硬化患者可以适量食用水饺。水饺富含每天所需要的蛋白质、脂肪、糖类等各种营养成分，根据其馅料不同，营养不同。其面皮是谷类食品，青菜等绿叶蔬菜富含维生素、纤维素等营养成分。精肉以及植物油成分制作而成。营养均衡，对于动脉粥样硬化患者要选择素馅的饺子食用，不宜吃太多。

怎么吃

水饺可直接下水煮熟可搭配醋、油辣椒作为三餐食用。可蒸食、煎炸、烤制。但是煎炸过后热量高不适合动脉硬化患者过量食用。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等，根据累及动脉不同，可有不同表现及并发症，如心肌梗死，脑缺血，肾功能不全等，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：1、多吃植物蛋白，如豆类及豆制品，多吃复合碳水化合物，如淀粉，少吃单纯碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果等；3、多吃高纤维素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，对动脉粥样硬化可带来不利影响；5、忌吃高胆固醇食物，如鸭蛋、猪肝、肥肉等。