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减肥中午不建议吃猪肉,猪肉里面含有的脂肪比较高,对于减肥的患者很容易出现不利的现象。如果想要吃肉的话,可以选择鸡肉,鸡肉里面的脂肪并不是特别的多,而且热量也不多,这样对于减肥也不会造成不利的影响。饮食方面一定要严格的控制自己,对于总热量要控制在一定的范围之内,同时要注意不能暴饮暴食,每次就餐在七八分饱就可以。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-11-04
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