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减肥的人可以吃猪肉吗

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减肥的人可以吃猪肉。猪肉是常见的一种肉类,含有丰富的蛋白质以及钙离子和铁离子,还含有碳水化合物等,减肥期间适当吃些对人体有多方面好处,比如可以补充所需要的营养成分,还能增强身体免疫能力,有助于改善低钙血症等。不过减肥期间吃猪肉不能过量,如果吃的过多,猪肉里面的热量会在体内转化为脂肪,从而导致身体肥胖。

标签: 减肥的人可以吃猪肉吗 肥胖 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-04

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