减肥吃猪肉会胖吗

减肥可以适量吃瘦猪肉，吃的太多会发胖的。因为猪肉的含热量是比较高的，吃的太多就容易导致脂肪堆积，而且还特别的容易使身体发胖，所以在减肥期间要适量的吃，不要一次性吃得太多。在减肥期间要吃一些含热量比较低的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多加强运动锻炼，比如跑步，每天要坚持锻炼在半个小时以上的时间。