产后风湿能不能吃桃胶

产后风湿能不能吃桃胶

宜吃 桃胶

宜吃 原因

产后风湿可以适量吃桃胶。桃胶含有多糖、蛋白质等营养物质，能够满足人体所需的多种营养，并且桃胶当中不含有任何激素，具有清热止渴、缓解压力、养颜抗衰老、止血消炎等功效。同时，桃胶对产后风湿病情无明显不良影响。因此，产后风湿可以适量食用桃胶。

怎么吃

桃胶可以做甜品吃，也可以浸泡后直接吃，亦或是煲汤吃，宜在饭后食用，每天食用量不超过10g为宜，不宜与生冷食物同食，以免发生腹泻。

饮食建议

产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。饮食是治疗产后风湿的中医措施，主要饮食原则如下：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C的食物；2、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；3、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如香菇、木耳、银耳、苹果等；4、避免食用刺激性食品，如浓茶、咖啡、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料，以及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉等。