吃猪肉能补充什么营养

适量的食用猪肉对人身体有益，猪肉含有一定量的蛋白质，适量的使用对人体的生长发育有一定的促进作用。另外猪肉中还含有一些维生素以及人体所需的脂肪酸，其中猪肉中含有的维生素B，它可以让人感觉更加具有活力有力气。除此之外，猪肉还能够促进人体对铁的吸收，对于改善缺铁性贫血也有着一定的作用。猪肉味道鲜美，还具有开胃益脾的功效。