猪肉蛋白质含量高吗

猪肉蛋白的含量相对来说是比较高的。猪肉是人类比较常吃的种肉类，含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，平时适当吃些对身体健康比较有益处，不过猪肉所含的胆固醇以及脂肪比较高，因此不能够多吃，吃多了对身体不益。平时生活中饮食上要注意营养搭配，每餐荤素搭配比较好，不要单独吃肉类。适当多吃些新鲜蔬菜水果，也要多做运动。