鼻出血能不能吃苹果

鼻出血能不能吃苹果

宜吃 苹果

宜吃 原因

鼻出血可以适量吃苹果。苹果性味温和，含有丰富的维生素、微量元素、有机酸、果胶等营养成分，是一种低热量食物。其营养成分可溶性较大，易被人体吸收，有利于提高人体免疫力。鼻出血患者往往营养不良，身体内缺乏维生素，因此应尽量进食性温的食物，如苹果，既能补充身体营养，又能缓解疾病症状。

怎么吃

苹果可生吃、榨汁、蒸食，也可做成果干、果酱、果子冻等。但不建议空腹食用，以免苹果中的果酸与胃酸混合，加重肠胃负担。

饮食建议

鼻出血俗称流鼻血，是因生理因素、外伤和疾病引起的鼻腔毛细血管破裂，从而导致的出血症状，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。鼻出血多为单侧，少数情况下可出现双侧鼻出血。出血量多少不一，轻者仅为涕中带血，重者可引起失血性休克，反复鼻出血可导致贫血。鼻出血的饮食原则如下：1、多食用富含维生素，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕等，适当食用富含锌的食物，也可预防鼻出血；2、多食用去火润燥的食物，如雪梨、荸荠、枇杷、西瓜等，少食用易上火的煎炸食品；3、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、桂皮、八角等；4、忌滋补的食物，如党参、人参等，若长期鼻出血可适当食用补血的食品，如红枣。