◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
宜吃 钙片
产后血瘀可以适量吃钙片。产妇产后,由于身体比较虚弱,或者未注意休息,产妇可能会出现气滞血瘀的症状。产后血瘀应注意饮食护理,多食用一些可化瘀血的食物,有助于清除瘀血。钙片可以有效补充钙质,缓解身体疲劳,增强免疫力,有利于产后恢复,对产后血瘀也无不利影响。因此,产后血瘀可以适量吃钙片。
钙片宜在吃饭时或吃饭后不久用开水送服或咀嚼后服用,可以很好的被身体吸收。在服用钙片时可以喝点酸奶,有助于钙质的吸收,更加健康营养。
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血,可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状,甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外,还应配合饮食调理,具体如下:1、宜吃活血化瘀的食物,如油菜、木耳等,可帮助清除瘀血,促进血液循环;2、增加水果蔬菜的摄入,蔬菜水果中含有多种抗氧化元素,如维生素C、维生素P等,可以减少受损细胞;3、多喝开水,人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行,包括废物排出。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。