产后血瘀能不能吃榴莲

产后血瘀能不能吃榴莲

宜吃 榴莲

宜吃 原因

产后血瘀可以适量吃榴莲。榴莲营养丰富，富含淀粉、蛋白质、维生素及多种矿物质，可缓解体虚，增强人体抵抗力。榴莲汁液及果皮中含有的蛋白水解酶，可促进体内纤维蛋白水解，并可溶解血液凝块，产后血瘀食用后有利于身体健康。因此，产后血瘀可以适量吃榴莲。

怎么吃

榴莲剥皮后可直接食用，但不可食用过多，可搭配西瓜、山竹、雪梨等同食。榴莲含糖量极高，糖尿病不宜食用。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。