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宜吃 红糖
产后血瘀可以适量吃红糖。红糖性温、味甘,是温补的食物,具有补益气血的功效。产后血瘀因气血亏虚严重,会导致头晕、贫血等疾病,患者适量食用红糖,可补益气血,对于贫血或低血糖引起的头晕有较好的缓解作用。因此,产后血瘀可以适量吃红糖。
红糖可直接食用,一般建议饭后食用。红糖虽然可以润肺,但脾胃虚弱者不宜冷饮红糖水,容易加重脾胃的不适,减轻胃动力。
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血,可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状,甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外,还应配合饮食调理,具体如下:1、宜吃活血化瘀的食物,如油菜、木耳等,可帮助清除瘀血,促进血液循环;2、增加水果蔬菜的摄入,蔬菜水果中含有多种抗氧化元素,如维生素C、维生素P等,可以减少受损细胞;3、多喝开水,人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行,包括废物排出。
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