产后血瘀能不能吃豆花

产后血瘀能不能吃豆花

宜吃 豆花

宜吃 原因

产后血瘀可以适量吃豆花。豆花含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等多种营养成分，且容易被人体消化吸收，为补益、清热、养生食品，可补中益气、清热润燥，有助于改善气滞血瘀的症状。因此，产后血瘀可以适量吃豆花。

怎么吃

豆花可以直接食用，可放入白糖或小菜调味，味道较佳，一般建议作为早餐食用。豆花一般搭配油条或烧饼同食，更加健康美味。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。