产后血瘀能不能吃鸡蛋

产后血瘀能不能吃鸡蛋

宜吃 鸡蛋

宜吃 原因

产后血瘀可以适量吃鸡蛋。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素等营养物质，具有健脑益智、防治动脉硬化、补充营养等多种功效。食用鸡蛋可以强身健体，产后女性身体虚弱，适量食用有助于补充营养，加快身体恢复。因此，产后血瘀可以适量吃鸡蛋。

怎么吃

鸡蛋可蒸、煮、炒、煎，食用方法较多。早餐宜蒸或煮食，最能保证鸡蛋的营养。将鸡蛋打散，直接倒入滚开的水里，可以直接当鸡蛋茶喝。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。