产后血瘀能不能吃鱼胶

产后血瘀能不能吃鱼胶

宜吃 鱼胶

宜吃 原因

产后血瘀可以适量吃鱼胶。鱼胶含有大量胶汁，营养价值较高，适量食用可以增强胃肠的消化、吸收功能，可以提高食欲，改善便秘，缓解疲劳，适量食用有助于产后身体恢复，对产后血瘀有一定帮助作用。因此，产后血瘀可以适量吃鱼胶。

怎么吃

鱼胶可炖食、可蒸食，宜搭配虫草、鸡肉、排骨、牛奶等食材煲汤，较为滋补营养。鱼胶宜早上空腹或睡前2小时食用，效果最佳。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。