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宜吃 白菜
鼻衄患者可以适量吃白菜。白菜富含胡萝卜素、维生素B、维生素C、粗纤维、蛋白质以及多种矿物质。白菜中水分含量大约为95%,还含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,帮助消化,促进肠道中废弃物的排泄,有助于预防便秘。所以鼻衄患者适量食用白菜,有益身体健康。
白菜可炒食、炖食、凉拌、生吃、榨汁等,每日随餐食用。白菜可与蚕豆一起食用,有增加免疫力的作用;还可与栗子同食,有去除雀斑和黑眼圈的作用。
鼻衄俗称鼻出血,可由鼻部疾病所引起,也可由全身疾病所导致,如鼻部损伤、鼻中隔偏曲、出血性疾病及血液病等均可引发鼻出血。反复出血可引起贫血,因此患者在饮食上可适量食用补铁、补血的食物,具体饮食原则如下:1、少喝酒,少吃辛辣刺激性食物,少吃一切可能生热的食物,如辣椒、羊肉、油炸食品等;2、适量多吃一些富含粗纤维和水分的食物,如黑芝麻、香蕉、蜂蜜等;3、患者饮食宜清淡,多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的新鲜蔬菜,有助于止血,如马兰头、荠菜、芹菜、莲藕等;4、多吃清热降火的食物,如苦瓜、绿豆汤、西瓜等。
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