产后血瘀能不能吃饼干

产后血瘀能不能吃饼干

宜吃 饼干

宜吃 原因

产后血瘀可以适量吃饼干。饼干是以小麦粉为主要原料，加入油脂及其它原料烘烤而成，口干酥松。饼干的主要营养成分是碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等成分，不但可以迅速增加饱腹感，还可促进新陈代谢。因此，产后血瘀可以适量吃饼干。

怎么吃

饼干可以直接食用，一般建议作为早餐食用，或作为两餐之间加餐食用。饼干还可以搭配新鲜的果蔬或面包一起食用。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。