产后风湿能不能吃猪肝

产后风湿能不能吃猪肝

宜吃 猪肝

宜吃 原因

产后风湿可以适量吃猪肝。猪肝含有丰富的营养物质，是理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，对缓解血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿等症有一定功效。对于产后恶露过多，合并风湿的患者，有补益血液的作用，所以产后风湿可以适量吃猪肝。

怎么吃

产后风湿患者最好将猪肝煮着吃，也可以炒着吃，亦或是蘸酱吃，宜在饭中食用，每日食用量在50g左右为宜。

饮食建议

产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。饮食是治疗产后风湿的中医措施，主要饮食原则如下：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C的食物；2、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；3、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如香菇、木耳、银耳、苹果等；4、避免食用刺激性食品，如浓茶、咖啡、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料，以及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉等。