◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
宜吃 西柚
产后血瘀可以适量吃西柚。柚子味甘酸,性寒,并且有着很好的健胃、消食、解酒的功效。柚子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素等物质,适量食用对产后血瘀不会造成较大影响。因此,产后血瘀可以适量吃西柚。
西柚可以直接食用,也可榨汁,也可制作沙拉搭配其他果蔬食用。西柚宜在两次正餐之间食用,每日食用4-5瓣为宜。
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血,可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状,甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外,还应配合饮食调理,具体如下:1、宜吃活血化瘀的食物,如油菜、木耳等,可帮助清除瘀血,促进血液循环;2、增加水果蔬菜的摄入,蔬菜水果中含有多种抗氧化元素,如维生素C、维生素P等,可以减少受损细胞;3、多喝开水,人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行,包括废物排出。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。