产后血瘀能不能吃蜂蜜

产后血瘀能不能吃蜂蜜

宜吃 蜂蜜

宜吃 原因

产后血瘀可以适量吃蜂蜜。蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、矿物质等营养物质，可调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。此外，蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，缩短排便时间。产后血瘀者适量食用蜂蜜，有助于补充营养，改善产后便秘等症状。因此，产后血瘀可以适量吃蜂蜜。

怎么吃

蜂蜜可以用温开水冲服饮用，也可将蜂蜜直接涂抹于食品，如面包、馒头、水果等食物表面食用，还可将蜂蜜调入温和的饮品，如牛奶、稀饭、果汁等一起饮用。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。