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宜吃 西瓜
产后血瘀可以适量吃西瓜。产妇产后,由于身体比较虚弱,或者生活起居照顾不佳,产妇可能会出现气滞血瘀的症状。西瓜含有糖分、维生素C、胡萝卜素、微量元素等多种营养成分,可以补充营养、止渴消暑,适量食用对产后血瘀无较大影响。因此,产后血瘀可以适量吃西瓜。
西瓜可以直接食用,还可榨汁饮用,是夏日必备的消暑佳品。西瓜还可以做菜,西瓜、番茄沙拉拌姜末是夏日非常美味的小吃,西瓜还可以腌制后食用。
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血,可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状,甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外,还应配合饮食调理,具体如下:1、宜吃活血化瘀的食物,如油菜、木耳等,可帮助清除瘀血,促进血液循环;2、增加水果蔬菜的摄入,蔬菜水果中含有多种抗氧化元素,如维生素C、维生素P等,可以减少受损细胞;3、多喝开水,人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行,包括废物排出。
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