产后血瘀能不能吃燕窝

产后血瘀能不能吃燕窝

宜吃 燕窝

宜吃 原因

产后血瘀可以适量吃燕窝。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。产后血瘀应注意饮食护理，多食用一些可化瘀血的食物，有助于清除瘀血。燕窝营养价值较高，适量食用可以提高机体免疫力，有助于产后身体恢复。因此，产后血瘀可以适量吃燕窝。

怎么吃

燕窝可炖食，可蒸食，一般建议饭后食用。燕窝可以搭配新鲜营养的其他食材如冰糖、燕麦、鸡肉等制成燕窝粥。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。