鼻衄能不能吃荠菜

鼻衄能不能吃荠菜

宜吃 荠菜

宜吃 原因

鼻衄患者可以适量吃荠菜。荠菜中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B6及钙等矿物质。荠菜中所含的荠菜酸是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。所以鼻衄患者可以适量食用，有止鼻血的作用。

怎么吃

荠菜可以直接食用，或者使用炒、焖、煮、煎等多种烹饪方法，每日随餐食用即可。荠菜不宜久煮，时间过长会破坏营养。可与豆腐同食，具有补虚益气、健脑益智、清热降压的功效。

饮食建议

鼻衄俗称鼻出血，可由鼻部疾病所引起，也可由全身疾病所导致，如鼻部损伤、鼻中隔偏曲、出血性疾病及血液病等均可引发鼻出血。反复出血可引起贫血，因此患者在饮食上可适量食用补铁、补血的食物，具体饮食原则如下：1、少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，少吃一切可能生热的食物，如辣椒、羊肉、油炸食品等；2、适量多吃一些富含粗纤维和水分的食物，如黑芝麻、香蕉、蜂蜜等；3、患者饮食宜清淡，多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的新鲜蔬菜，有助于止血，如马兰头、荠菜、芹菜、莲藕等；4、多吃清热降火的食物，如苦瓜、绿豆汤、西瓜等。