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吃粉条会发胖吗

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少量吃一些粉条不会引起发胖。粉条在一般的食用过程中当作菜品,只要一顿吃得不是过多,对每天进食的热量进行总体控制,一般不会引起发胖。粉条一般是用大米、豆类、薯类,以及杂粮为原料加工制作而成,粉条中除含有碳水化合物,还含有一定的膳食纤维、蛋白质等,只要吃的量不是很多一般不会引起发胖。机体发胖的原因主要是摄入热量过多而消耗的热量过少,比如运动过少或者不运动,导致机体能量调节失衡而发生肥胖。如果在吃粉条的同时,对全天进食的热量进行总体控制,有一定的运动量,则吃粉条就不容易发生肥胖。但如果一次吃得过多,对每天进食的热量没有进行控制又不运动,这样吃粉条就容易导致发胖。

标签: 吃粉条会发胖吗 肥胖 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-04

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