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亚麻籽粉对人体有一定的促进肠蠕动、缓解便秘的作用,可以把亚麻籽粉夹在面包或松饼和馒头当中食用,也可以把酸奶和亚麻籽粉混合食用,在粥中也可以适当的放一些亚麻籽粉,对身体可以起到更好的吸收效果。但是需要注意的是,对于严重便秘的患者,最好还是在医生的指导下使用相关药物进行治疗,这样才能减轻便秘的症状,单纯依靠亚麻籽粉可能很难缓解难治性便秘的症状。而且在使用亚麻籽粉的时候也一定要注意量,适当食用即可,不要过量。
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