产后出血能不能吃番石榴

产后出血能不能吃番石榴

宜吃 番石榴

宜吃 原因

产后出血可以适量吃番石榴。番石榴含有维生素A、维生素C、果糖、矿物质等营养物质，不仅有利于人体补充多种营养成分，还具有养容美颜、降脂减肥等功效，适量食用对产后出血无较大影响。因此，产后出血可以适量吃番石榴。

怎么吃

番石榴可以直接食用，可以和酸梅粉或盐巴搭配食用，味道更佳；番石榴还可榨汁饮用，可以促进营养成分的吸收；番石榴还可腌制后食用，味道均佳。

饮食建议

胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血，还应在止血后配以饮食辅疗。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等；2、宜吃富含维生素的食物，如新鲜水果蔬菜；3、宜吃凉血止血的食物，如柿子，可清热去燥，生津止渴，缓解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃产气食物，如红薯，不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。