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猪肝具有很好的补血效果,非常适合贫血的宝宝食用。原料,粳米50g、猪肝200g、油菜40g、盐2g、清水800ml。做法:1、猪肝清洗后切成大片,用清水泡半个小时,中间换水两三次,然后切成碎粒,焯水;2、油菜去根洗净,切碎备用;3、沙锅中放大米、清水熬成稠粥;4、放入猪肝、油菜煮开,加盐调味即可。还可以给宝宝多吃一些牛肉,还有日常的饮食,营养要均衡。宝宝的饮食一定要多样化,不能偏食。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-11-04
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