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孕晚期可不可以吃猪肝?

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怀孕后期的饮食很重要。一方面,有必要补充营养,另一方面,也有必要控制体重的增长。进入妊娠后期,除满足胎儿生长发育所需外,孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素。由于对营养素需求量増加,需増加每日进餐次数和进食量,使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。猪肝是一种营养丰富的食物,可以补充钙和气血,其脂肪含量相对较低,所以妊娠晚期的孕妇也可以适量食用一些猪肝。多吃含有丰富胶原蛋白的食品适当补充足量钙质,过程中要制作成熟,不要放太多的盐就好。

标签: 孕晚期可不可以吃猪肝? 怀孕 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-04

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