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猪肝富含铁,有利于补血。然而,猪肝属于动物内脏,胆固醇含量相对较高。此外,肝脏属于解毒食物,不能经常食用,以免增加体内毒素,也不会引起高脂血症。贫血患者建议平时多吃瘦肉、红枣等食物,这有利于铁和血的补充。一般猪肝中分散残存着不少有毒血液,有的毒物可以万计为单位。这样,若猪肝不经认真长时间反复冲洗,就“嫩爆”、“鲜渗”,对人体健康是不利的。它不仅可以诱发白血病等顽疾,还可以导致癌变而致命,所以最好不要天天吃。
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