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经期吃猪肝好不好?

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月经期间你可以吃猪肝。没什么区别。平时,月经量相对较大,容易引起贫血。如果你吃猪肝,你也可以补充治疗贫血的效果。那么,平时也可以适当的吃一些猪肝,同时要注意来月经的死后要注意休息。月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失,建议月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物

标签: 经期吃猪肝好不好? 贫血 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-04

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