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女性在月经期间可以适量的吃柚子,柚子中含有丰富的维生素c,能够促进人体的新陈代谢。补充维生素c,还可以提高身体免疫力,而且维生素c有利于铁剂的吸收,可以减轻月经期间失血引起的贫血症状。柚子属于寒性的水果,在月经期间不要食用过多。如果吃了过多的柚子,可能会导致宫寒血瘀,经血排出不畅,容易引起女性出现月经量改变,或者是痛经等不适症状。月经期间建议吃温性的苹果、桃子,或是热性的桂圆等水果,不要吃过多寒性的水果。
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