白癜风能不能吃蒜苗

白癜风能不能吃蒜苗

慎吃 蒜苗

慎吃 原因

白癜风可以适量吃蒜苗。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。白癜风患者应避免食用辛辣刺激性食物，而蒜苗具有刺激性气味，白癜风患者食用后可能会刺激皮肤，伤害人体自身免疫功能，加剧白癜风的发作。因此，白癜风患者应谨慎食用蒜苗。

怎么吃

蒜苗可以炒食或者拌食，随每日三餐进食即可。蒜苗可以莴笋同食，预防高血压；蒜苗还可与猪肝、黄鱼一起食用。

饮食建议

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。一般认为，白癜风的形成与遗传、自身免疫力、精神与神经化学等多种因素相关。白癜风患者应注意调节心情，避免外伤、感染等因素加重病情。白癜风患者在饮食上应注意以下几个方面：1、饮食宜清淡而富有营养；2、多摄入一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物；3、少食用刺激性食物和维生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼、虾等；富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃等。