产后出血能不能吃杏

产后出血能不能吃杏

少吃 杏

少吃 原因

产后出血应少吃杏。产妇生产后，每天都会有出血的情况，也就是排恶露，由于生产时出血过多，导致身体失血严重，产后出血更应多食一些补血益气、增强营养的食物，有利于产后恢复。杏寒凉且有小毒，含有氢氰酸可以抑制呼吸酶，食用过多不利于身体恢复。因此，产后出血应少吃杏。

怎么吃

杏可以直接食用，还可榨成汁后饮用；杏还可以用来泡成果酒或果酱，或者风干后制成杏干食用，均是美味又健康的食用方法。

饮食建议

胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血，还应在止血后配以饮食辅疗。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等；2、宜吃富含维生素的食物，如新鲜水果蔬菜；3、宜吃凉血止血的食物，如柿子，可清热去燥，生津止渴，缓解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃产气食物，如红薯，不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。