抽动症能不能吃蘑菇

抽动症能不能吃蘑菇

宜吃 蘑菇

宜吃 原因

抽动症患者可以适量吃蘑菇。蘑菇中含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维、叶酸、多种维生素和矿物质。由于抽动症患儿多偏食、挑食，导致营养无法满足大脑功能的需求，如必需的氨基酸、牛黄酸等摄入量过少，而给脑功能带来了不利的影响。因为蘑菇中含有丰富的氨基酸，所以患者可以适量食用，有利于脑功能的运作。

怎么吃

蘑菇可以炒食、煲汤或者烤食。每日随餐食用即可。可与豆腐同食，可促进血液循环；还可与木瓜同食，有降脂降压的作用。

饮食建议

抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽动同时有爆发性发声和秽语为主要表现，其病因尚未明确，是多种因素在发育过程中相互作用的结果，家长可通过饮食调节以缓解症状。1、适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时还可补充维生素D，以控制肌肉、神经的兴奋性；2、适量增加含铁食物的摄入，如动物肝脏、蛋黄、禽血、海产品等，以补充造血原料，避免因缺铁导致大脑功能紊乱，加重抽动症状；3、适量增加含锌食物的摄入，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等，以免患儿出现食欲下降、厌食、生长发育缓慢等问题，不利于病情好转；4、不宜进食含铅量较高的食物，如皮蛋等，可导致患儿记忆感觉、行为发生改变，加重抽动症表现；5、限制盐分摄入，如摄入较多的盐分，可导致钠盐积蓄，出现反应迟钝、嗜睡等表现。